منتــــدى الدكتور عبد الســــلام دائل... تربية....علــــــــوم.... تكنولوجيـــــــا

مرحبابكم
                 
     

 

نتائج التربية البيئية لطلبة البيولوجي والانجليزي على هذا الرابط: http://abdulsalam.hostzi.com/resultterm2.htm

المواضيع الأخيرة

» استخدام طريقة العروض العملية في تدريس العلوم
الخميس مايو 09, 2013 10:32 pm من طرف قداري محمد

» استخدام طريقة العروض العملية في تدريس العلوم
الخميس أبريل 18, 2013 10:26 am من طرف قداري محمد

» Ten ways to improve Education
الخميس فبراير 21, 2013 8:44 am من طرف بشير.الحكيمي

» مقتطفات من تصميم وحدة الإحصاء في الرياضيات
الثلاثاء يناير 29, 2013 8:30 am من طرف بشير.الحكيمي

» تدريس مقرر تقنية المعلومات والاتصالات
الأربعاء يناير 02, 2013 7:49 am من طرف انور..الوحش

» تدريس مقرر تقنية المعلومات والاتصالات
الأربعاء ديسمبر 19, 2012 10:00 am من طرف محمدعبده العواضي

» الواجبات خلال الترم 5
السبت أكتوبر 06, 2012 11:12 pm من طرف بشرى الأغبري

» الواجبات خلال الترم4
السبت أكتوبر 06, 2012 11:11 pm من طرف بشرى الأغبري

» الواجبات خلال الترم3
السبت أكتوبر 06, 2012 11:10 pm من طرف بشرى الأغبري

مكتبة الصور


التبادل الاعلاني


    فوائد التفاح

    شاطر
    avatar
    Donia Daiel Almohamady
    super 2

    عدد المساهمات : 76
    تاريخ التسجيل : 23/04/2010

    فوائد التفاح

    مُساهمة من طرف Donia Daiel Almohamady في الخميس مايو 06, 2010 8:52 pm






    فوائد التفاح الصحية :




    1 – التفاح مصدر غني للفالفونيد والبوليفينول ، وكلاهما من مضادات الأكسدة القوية.



    2 -- أظهرت الدراسة أن تناول التفاح 100 غم يوميا تساوي حوالى 1500 ملي غرام من فيتامين C.



    3 -- التفاح يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يمكن أن تعزز الدم.



    4 – يحتوي التفاح على الحمض الطرطاري ، الذي يمكن أن يساعد على منع اضطرابات الهضم والكبد.



    5 -- عصير التفاح وخل التفاح يمكن أن يساعد من منع تكوين الحجر الكلى.



    6 -- الغشاء الخارجي للتفاحه ( القضره ) يمكن أن تساعد في إزالة المواد السامة عن طريق توفير نظام كالاكتورونيك الحمضية الذي يساعد على منع الأمعاء من التلف.



    7 -- تناول تفاحة يوميا يمكن ان تخفض الكولسترول والحد من الأمراض الجلدية.





    يفيد التفاح في الحالات الاتيه :البدانة والصداع والتهاب المفاصل ، ربو ، التهاب المثانة ، والسيلان ، وفقر الدم والسل ، إلتهاب العصب ، والأرق ، والزكام ، والمرارة والحجارة ، والديدان ، التهاب اللثة




    القيم الغذائية : لكل 100 غرام




    فيتامين (أ) : 900 I.U.


    فيتامين ب : الثيامين.07 ملغ ؛


    فيتامين ج : 5 ملغ.


    فيتامين (ع) : المبلغ غير مؤكد


    الكالسيوم : 6 ملغ.


    الحديد : 3 ملغ.


    الفسفور : 10 ملغ.


    البوتاسيوم : 130 ملغ.


    الكربوهيدرات : 14.9 جرام.


    السعرات الحرارية : 58

    sara galal
    super 2

    عدد المساهمات : 171
    تاريخ التسجيل : 15/04/2010

    رد: فوائد التفاح

    مُساهمة من طرف sara galal في الخميس مايو 06, 2010 8:57 pm

    والله كثيره الفوائد بس خساره ما احب التفاح

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أغسطس 21, 2018 2:48 am