من طرف Donia Daiel Almohamady الخميس مايو 06, 2010 8:23 pmالفوائد الصحية للبصل
 | 140Kbytes |
| 34Kbytes |
البصل يستخدم منذ قرون وليس في عصرنا الحديث فقط لإضافة و ليس فقط لاضافة نكهة على الطعام ولكن أيضا لخصائص علاجية. البصل له خصائص مضادة للجراثيم .بعض الناس يخلطة مع الخل من ثم مسح الجلد به لازالة النمش والثآليل ، يعتقد أنه يمكن إزالة / تقليل هذه المشاكل الجلدية.
القيم الغذائية من البصل : لكل 100 جرام.
فيتامين (أ) : 50 I.U.
فيتامين ب :
فيتامين ج : 9 ملغ.
الكالسيوم : 32 ملغ.
الفسفور : 44 ملغ.
البوتاسيوم : 300 ملغ.
الكربوهيدرات : 10.3 جرام.
البروتين : 1.4 ملغ.
السعرات الحرارية : 45
فيتامين ب :
فيتامين ج : 9 ملغ.
الكالسيوم : 32 ملغ.
الفسفور : 44 ملغ.
البوتاسيوم : 300 ملغ.
الكربوهيدرات : 10.3 جرام.
البروتين : 1.4 ملغ.
السعرات الحرارية : 45
البصل مفيد في الحالات التالية :
1- الربو
2- الانفلونزا
3- البرد
4- السل
5- الأرق
6- الالتهاب الرئوي
7- البدانة
8- ارتفاع ضغط الدم
9- يخفض الكولسترول
10- إطالة العمر ( في ظن بعض الناس )
11- يساعد في القضاء على الطفيليات والديدان وغيرها.
12- الالتهاب الشعبي (التهاب في الشعب الهوائية للأنبوب)
13- التهاب أعصاب (التهاب الاعصاب)
14- الدوار ( الدوخه )
15- مدر للبول (ويزيد من إفراز البول)
16- داء السكري -- يخفض نسبة السكر في الدم.
2- الانفلونزا
3- البرد
4- السل
5- الأرق
6- الالتهاب الرئوي
7- البدانة
8- ارتفاع ضغط الدم
9- يخفض الكولسترول
10- إطالة العمر ( في ظن بعض الناس )
11- يساعد في القضاء على الطفيليات والديدان وغيرها.
12- الالتهاب الشعبي (التهاب في الشعب الهوائية للأنبوب)
13- التهاب أعصاب (التهاب الاعصاب)
14- الدوار ( الدوخه )
15- مدر للبول (ويزيد من إفراز البول)
16- داء السكري -- يخفض نسبة السكر في الدم.
» استخدام طريقة العروض العملية في تدريس العلوم
» Ten ways to improve Education
» مقتطفات من تصميم وحدة الإحصاء في الرياضيات
» تدريس مقرر تقنية المعلومات والاتصالات
» تدريس مقرر تقنية المعلومات والاتصالات
» الواجبات خلال الترم 5
» الواجبات خلال الترم4
» الواجبات خلال الترم3